Katra situācija ir atrisināma, ja tu veic pārmaiņas.
Psihosomatisks darbs nenozīmē cīņu ar simptomiem.
Tas ir aicinājums ieklausīties, saprast un mainīt attiecības ar sevi.
Šeit darbs notiek mierīgā, drošā telpā — bez steigas un bez vērtēšanas. Katrs cilvēks tiek uztverts kā unikāls process, nevis problēma, kas jānovērš.
Darba pamatā ir cieņa pret cilvēka pieredzi, konfidencialitāte un darbs individuālā tempā. Īpaša uzmanība tiek pievērsta ķermeņa signāliem un nervu sistēmas reakcijām, radot drošu un atbalstošu vidi pārmaiņām.
Aiz šīs pieejas stāv ne tikai teorija, bet reāls darbs ar cilvēkiem, viņu iekšējo spriedzi un pakāpenisku atgriešanos līdzsvarā.
Izglītība sociālajās zinātnēs ar juridisku ievirzi, kas veido izpratni par cilvēkiem, sistēmām un atbildību darbā ar cilvēkiem.
Bakalaurs - sociālajās zinātnēs.
Padziļināta izglītība psiholoģijā un psihosomatoloģijā,
apgūstot ķermeņa, emociju un apziņas savstarpējo saikni.
A. Tolokoņina Psihosomatoloģijas institūts · Jauno psiholoģiju centrs · Jaunā ģermāņu medicīna
Specializēta apmācība darbā ar apziņas un zemapziņas procesiem,
izmantojot dziļas, strukturētas terapeitiskās pieejas.
Regresīvā hipnoterapija · ThetaHealing · Theta Centre Latvia
Ja tu nekad nemaini savas domas, kāpēc tev tās vispār ir?
- Harshit Walia
Ar psihosomatiku sāku nodarboties vairāk nekā pirms 10 gadiem, kad pašai nācās saskarties ar nopietnām veselības problēmām — hroniskām muguras un sprandas sāpēm, migrēnām, gremošanas traucējumiem, izdegšanu, trauksmi un bezmiegu. Šķita, ka apburtais loks nekad nebeigsies.
Meklējot atbildes, soli pa solim izpratu savu simptomu cēloņus un atguvu veselības līdzsvaru. Šis ceļš nebija viegls, taču tieši tas kļuva par pamatu manai profesionālajai pieejai.
Gadu gaitā esmu apguvusi dažādas metodes un, balstoties gan zināšanās, gan personīgajā pieredzē, izveidojusi savu strukturētu darba sistēmu.
Savā praksē specializējos psihoemocionālu traucējumu, hronisku sāpju, psihotraumu un bērnībā izveidojušos iekšējo programmu atbrīvošanā, palīdzot atjaunot enerģiju un iekšējo līdzsvaru.
Pamatā strādāju ar regresīvo atmiņu terapiju, palīdzot identificēt problēmas sākumpunktu un mazināt tās emocionālo ietekmi. Atsevišķos gadījumos, ja situācija to prasa, tiek izmantota arī hipnoterapija un citas atbalstošas metodes.
Darbs ar bērniem notiek, ņemot vērā viņu vecumu, emocionālo attīstību un individuālo situāciju.
Procesā īpaša uzmanība tiek pievērsta bērna sajūtām, reakcijām un ģimenes kontekstam.
Mazāku bērnu gadījumā darbs bieži notiek sadarbībā ar vecākiem.
Darbs ar pusaudžiem notiek, ņemot vērā viņu vecumu, emocionālo jūtīgumu un attīstības posmu.
Šajā laikā ķermenis un emocijas bieži reaģē spēcīgāk, un ir īpaši svarīgi, lai jaunietis justos sadzirdēts un pieņemts.
Procesā tiek radīta droša telpa sarunai, kurā pusaudzis var būt pats,
bez spiediena, vērtēšanas vai steigas.
Nepieciešamības gadījumā darbs notiek sadarbībā ar vecākiem.
Individuālās sesijas ilgums ir aptuveni 60 minūtes.
Pirmajai tikšanās reizei var būt nepieciešams nedaudz vairāk laika,
lai mierīgi iepazītos ar situāciju un vajadzībām.
Šobrīd darbs notiek individuālās sesijās.
Tas ļauj veltīt pilnu uzmanību katra cilvēka situācijai,
ievērojot personīgo tempu un konfidencialitāti.
Pirmā sesija ir iepazīšanās un saruna mierīgā, drošā telpā.
Tās laikā nav jāgatavojas vai jāzina “pareizie” vārdi.
Mēs ieklausāmies tajā, kas šobrīd ir svarīgs Tev,
un skatāmies uz situāciju Tavā tempā.
Pirmajā tikšanās reizē netiek uzspiesti risinājumi —
tā ir telpa, kur sākt saprast un sajust, vai šī pieeja Tev ir piemērota.